你要学会让别人对你失望
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1/
如何平静接受被拒绝，不破防
工作的拒绝，告白的拒绝，他人对你请求的拒绝和讨厌， 一搞就破防，无法接受。
本质上就是你觉得自己已经重要到没有人应该对你说“不”。
既然你是最重要的，那么天下的人和事怎么可以不符合你的心意呢？宇宙没有按照你的意志来运转，当然不对劲了。
你觉得你对一个家庭来说太重要了，并肩负了整个家庭的责任，未来的希望，你觉得你要凭借一个人的力量改变家庭的命运。
你把自己看得太重要了，给年纪轻轻的自己背负了太多本不必要的压力。
而一个人开始逐渐成熟的标志之一，可能就是建立自己和父母之间的边界感。
你有你自己的人生使命，父母也有他们自己需要解决的，需要面对的人生课题。
你得承认，很多时候我们没有自己想象中那么强大，我们不能改变只能尊重。
你要学会，不要太把自己当回事。
你要学会让别人失望，让家人失望，让朋友失望，让伴侣失望。
你不为任何人对你身上投射的期待负责，你只为你自己的情感负责。
你只为你自己的人生负责。
《对财富说是》的一段话很触动我：
孩子对父母有着盲目的、忠诚的爱，所以无意识中就会阻止自己过得比父母幸福。但是，我们要知道，父母有原因没办法享受自己的生命，但是你没有。如果你真的想帮助自己的父母，你就要去享受他们赋予你的人生，用他们给你的生命去创造一些美好的事物，这样他们受的苦就没有白费。
我去年刚毕业一边想要追随自己理想生活，一边又认为自己应该把大多时间投入到赚钱这件事上以更好地反哺家庭，母亲那边又一直希望我能回到家乡教书，虽然表面反叛，但对家庭的愧疚，以及对自己向往生活的追求，让我时常陷入拧巴，纠结的状态。
坦白讲，我的家里人对我没有任何一丁点的高要求，也从来没问我要过什么，但越是这样，这种愧疚心理越是如影随形——穷人家的孩子在终于有能力经济独立后，没有第一时间回馈家庭，往往被视为对原生家庭的背叛。
直到一次和母亲的视频电话中，她又一次批判我目前的生活，并催促我回家时，我终于破防了。
我的内心迸发出疯子一般的咆哮，眼泪不止地往下掉，决心坚定并冷酷地告诉她：你必须要尊重我人格，我对未来的设想，你有你想过的生活，我有我想过的，我从来没有批判过你的生活庸常无聊，你也不必说我不务正业，如果你真的担心我，那就请你做出你的行动让我感到更安全，而不是一张嘴，就让我做到我满足不了的要求。
对，我就是这样冷酷。
但是我很爽。
经过上次的争吵，母亲的态度软化了一些，我也意识到：争执并不可怕，真正在意你的人，会愿意聆听你的心声，为你转变。
当然，并不是所有人都认可这种心理。
一次，想要开导一位快大学毕业的年轻朋友，因为家庭给自己带来的压力，把刚才那段摘要分享给ta。
对方告诉我，自己根本无法共情，并且觉得这种想法很自私。
是的，是自私，如何呢？
谁不自私呢？难道父母生下你的那一刻就是完全无私的吗？
可能有这样的家长，但不是我的，更不是你的，因为据我所知，父母生孩子也是基于ta自己的需求，"陪伴”，“养老”，“传承”……
如果你觉得保持那种对家庭拧巴，压力的心情可以让身边人更好过，那你当然可以选择继续保持下去。
你也可以强逼着自己做自己明明不想做的事，来满足父母的期待。
但你要清楚，这是你的选择，没有任何人逼迫你，你是心甘情愿成为父母附庸的。
如果你能清醒地意识到，你这一生就是为了父母而活，就没什么犹豫的，坚守你认为的责任就好。
但如果你一边为了父母而活，又一边抱怨自己的迫不得已，我只会觉得，你或许没有认清自己。
2/
如何平静，坚定地拒绝他人
人生一辈子其实也就三件事，我的事，别人的事，上天的事。
字面意思。
就拿“我爱你”这三个字来举例。
你爱别人，这是你自己的事情；别人是否接受你的爱，这是别人要考虑的事情；你表白的那天，下不下雨，堵不堵车，这都是上天的事。
所以说：“我爱你，与你无关。”是完全合理的。
这就是本文的理解基础。
前面讲了我们要擅长接受被拒绝，可以刻意练习一下这种心态。
现在来讲一讲如何平静，坚定地拒绝他人。
首先要搞清楚，现在对自己来说更重要的是什么。
因为拒绝什么跟你的价值观密切关联。
比如我自己，我想要的总结下来无非两点：1，实现人生理想。
2、，开心。
那可以让我开心，让我实现理想无关的事情，我都可以拒绝。
因为就算拒绝了，我的人生也不会因此而更悲惨，我也不会因此就实现不了理想。
所以，拒绝在此刻就是非常自然正当的选择，完全不影响我生活的整体的快乐和幸福感。
而追求快乐和幸福都是我正当的心理需求，我应该先满足自己的刚需，重视自己健康的心理状态再去考虑其他。
而被拒绝的人可能会不满，或者有情绪，那你告诉我，这是谁的事？
那就是ta自己需要解决的事情了。
人生在世，就是会被拒绝。
没有谁是万人迷，你会被拒绝，别人也会被拒绝，所有人都会被拒绝，非常正常，如果有人受不了，那是ta的人生课题，需要ta自己去面对。
建议ta回文章第一条认真看一看好吧。
PS：
这些言论都是偏绝对理性，生活中我们有自己的社交圈，自然不会如此决绝。
但我希望某些时刻，我们已经在和他人相处时，感觉十分不适了，对方让自己状态变差了，变得疑神疑鬼，或是失落低沉了，我们一定要有说NO的勇气。
你已经在心理脆弱的状态下，就不要再去考虑他人的心情了，请先重视自己的心理诉求，你的需求，也很重要！
这篇文字也同样是我对我自己说的，只是恰好被你看到了而已。
希望大家在不违法，不恶意伤害他人的前提下，享受人生，快乐地活！
就这样，以上。
喜洲沙滩
