“爱自己这道题，今年一定要拿满分”
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01、自己有边界，别人才不会越界。
时常会遇到别人不经意间的越界行为，让自己陷入不舒服的境地。或许是他人过度干涉我们的私人事务，又或是随意践踏我们的原则底线。其实，很多时候是因为我们没有清晰地表明自己的边界。明确地向他人展示自己的原则与底线，别人自然就知道哪些行为是不被允许的。
02、若能置身事外，才不会画地为牢。
因为深陷某件事情中，而被各种情绪和执念困住，仿佛画地为牢。比如在一段失败的感情里，不断纠结过去的种种，无法自拔。但倘若像一个旁观者一样，置身事外去看待问题，就会发现那些曾经以为跨不过去的坎，其实并没有那么难以逾越。从局中跳脱出来，以更宏观的视角去审视，就能挣脱执念的束缚，获得心灵的自由。
03、爱自己这道题，今年一定要拿满分。
爱自己，是一生都要修炼的课题。过去或许因为忙碌、因为他人，而忽略了自己内心真正的需求。总是把最好的留给别人，却忘了给自己同样的关怀。今年，下定决心，在爱自己这道题上，一定要拿到满分。从呵护身体开始，规律作息、健康饮食；再到关注自己的情绪，及时给自己的心灵充电。爱自己，才能以更加饱满的热情和积极的心态去拥抱生活。
04、不被情绪裹挟，才是最高级的自由。
情绪，犹如海上的波浪，时而平静，时而汹涌。如果任由情绪肆意裹挟，就会在生活里迷失方向。被愤怒冲昏头脑时，可能会做出让自己后悔的决定；被悲伤淹没时，又会错过许多美好的瞬间。只有掌控自己的情绪，成为情绪的主人，才能享受那最高级别的自由。
05、相遇不一定有结局，但一定会有意义。
人与人之间的相遇，是一场奇妙的缘分。有时，会遇到一些人，虽然最终没能走到最后，但这段相遇的经历却在生命中留下了深刻的印记。每一次相遇，都像是一颗流星划过夜空，即便短暂，却无比璀璨。它可能教会我们成长，可能给予我们温暖，也可能让我们懂得珍惜。所以，无论相遇的结局如何，都请相信，它一定有着独特的意义。
06、人在心灰意冷的那刻，失望都不值一提。
当一个人的心彻底冷了，之前所有的失望都变得微不足道。在那些被辜负、被伤害的时刻，心中的希望之火一点点熄灭。但也正是在这心灰意冷的时刻，往往能获得重生的力量。让我们看清现实，也让我们更加坚定地去寻找真正属于自己的幸福与温暖。
07、比起忽冷忽热的陪伴，失去反而更踏实。
比起那种忽冷忽热、让人捉摸不透的陪伴，失去反而会让我们感到更加踏实。在不确定的关系中，总是小心翼翼、患得患失，耗费了大量的精力。而当我们勇敢地放下，去寻找那份稳定、真挚的陪伴时，内心才能真正地安定下来。
08、拧巴的人，永远期待有人读懂她的隐喻。
内心拧巴的人，总是习惯用隐晦的方式表达自己的情感和想法，期待着有人能读懂她的隐喻。但这样的期待往往只会换来更多的失落。其实，坦诚地表达自己，不再把心思藏在九曲十八弯的隐喻里，才能与他人建立起真正的连接。勇敢地展现真实的自己，才能吸引到那些真正懂我们、爱我们的人。
