健康长寿的22个好习惯
发表时间：2024-11-15 16:11
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【www.xdjuzi.com--经典说说】
1、不要频繁动怒，歇斯底里。
2、不要给自己太大压力。
3、喜欢闭目养神。
4、吃东西不要吃太饱。
5、平时多喝温水，不要喝冰水冷饮。
6、和另一半相处得好，别动不动就吵架生气激动。
7、饮食清淡。
8、不要管儿女闲事。
9、多跟快乐的人相处。
10、少听一些不幸的事。
11、适当用脑，让自己清醒，脑袋灵活。
12、平时跟家里人说说话。跟朋友聊聊天，让自己的声音嘹亮有力。
13、让家里人幸福，快乐，也是你的义务。
14、活得轻松点，开心点。
15、别乱吃药。也别乱吃保健品。
16、还是减少接触化学药品。
17、别做坏事，让自己心里不安的事。
18、多通风，多出去户外走一走，呼吸新鲜空气。
19、别忧心忡忡。
20、有健康的爱好。
21、有人能谈谈心，说说心里话。
22、有不舒服去看看医生，检查身体，就当一次体检了。
